Pitanje:
Ginekologinja mi je rekla da sumnja na endometriozu. Moram li se pridržavati neke posebne prehrane?
ODGOVOR:
Poštovana, iako ne postoje službene smjernice za nutritivnu podršku kod endometrioze, smatra se kako joj ne pogoduje tzv. zapadnjačka prehrana, odnosno povećana konzumacija palmitinske masne kiseline, prerađevina od crvenog mesa odnosno visokoprocesiranih industrijskih proizvoda. S druge strane, hranjive tvari u tzv. plant based prehrani poput dijetalnih vlakana, vitamina i mineralnih tvari mogu imati korisne učinke. Nekoliko prehrambenih modela pokazalo se učinkovitim u ublažavanju simptoma endometrioze: mediteranska prehrana kao prva prehrana izbora u prevenciji odnosno podršci liječenju endometrioze, zatim prehrana s niskim udjelom FODMAP-a (fermentirajućih oligosaharida, disaharida, monosaharida i poliola) te prehrana s niskim udjelom glutena, u žena s preklapajućim simptomima sindroma iritabilnog crijeva i intolerancije na gluten.